ايش رايكم في الاجابه هذي صح والا غلط ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
استخدام السواك لأن السواك أفضل وسيلة لتنظيف الأسنان حيث يقوم السواك مقام الفرشاة والمعجون في وقت واحد ,فهو فرشاة بأليافه الدقيقة , ومعجون بما يحويه من مواد مطهرة, وأملاح معدنية,ومواد مضادة للعفونة وقاتلة للجراثيم,00000000 إلى أخره.
2- تنظيف الأسنان عن طريق :
أ. الاختيار الجيد للفرشاة من حيث السماكة و النوعية و الجودة والتغيير المستمر لها , و اختيار المعجون المناسب , و الاهتمام بتغيير نوعيته من فترة لأخرى ( لأن البكتيريا تتأقلم معه فلا تتأثر به بعد مرور فترة من الزمن ), و بالتأكيد علينا استخدامهما بالطريقة الصحيحة , بدون خدش اللثة , و بطريقة ترتيبية لجميع الأسنان و جميع الجهات ,و بحركة دائرية للأسنان الخلفية , و حركة طولية للأسنان الأمامية و أخير تنظيف اللسان .
ب. استخدام خيط الأسنان, ( مرة واحدة على الأقل يومياً).
ج. استخدام مضمضة مناسبة , أو مضمضة الفم بكأس من الماء الدافىء مضاف إليه ملعقة ملح , وذلك للحفاظ على سلامة اللثة, وهناك مضامض جاهزة حاوية على الفلوريدات لوقاية الأسنان من التسوس.
3- الابتعاد عن التدخين.
4- طبعا تناول الطعام المفيد.
5- تجنب الإكثار من تناول الحلويات , و الأطعمة المضرة بالأسنان و الصحة .
6- زيارة الطبيب الدورية كل 6 أشهر .. ( مرتين في السنة ).
