نص الاستماع لمذا سقطت أزهار ؟ mp3

[ام احمد واسماء]

غفر الله لك وبارك الله فيك:ad944e87e4:

 

[ليووونه]

جزاك الله خيرااااااااااااااااااااااا

 

[توفيق الزهراني]

الله يرحم والديك

 

[مريم محمد]

ألف شكر تسلم الأيادي

 

[العذوب]

اشكركم من جد لنا كم يووووووووم ننتظرررر الله يعطيكم العافيه ويجزاكم كل خييييييييييييييييييييير

 

[غارمة]

الله يكتب لك الأجر والعافية

 

[غارمة]

الف الف الف شككككرررررررررررررررررر

 

[جرح انسان]

نفع الله بك وزادك من فضله

 

[تلك أنا]

ربِّ اجزِ كل من ساعدنا خير الجزاء ، وتقبل كل دعوة لهم يتمنون تحقيقها ..
ربِّ وارزقهم ووالديهم جنان الفردوس ياكريم ..

فرج الله همك ..

 

[صدى الأحلام]

فديت الأنامل التي صممت وقرأةووفقك الله وكتب لك الأجر

 

[الفراااشة]

جزاك الله خيراً
وبارك فيك وجعله بموازين حسناتك
وحقق لك مناك ومرادك بالدنيا والاخرة
وغفر لك ولوالديك

 

[تلك أنا]

بعد التحميل ... لايعمل المقطع ... هل من احد يتفضل مشكورآ ويكتب النص ؟

لماذا سقطت أزهار ؟

بعد تقديم الواجب للمعلمة ومشاركة الطالبات في حل الواجب على السبورة وتصحيح الأخطاء ، استأذنت أزهار معلمتها للخروج وما كادت تنهض من مقعدها حتى وقعت على الأرض ، فاستدعت المعلمة مديرة المدرسة وطلبت فورا الإسعاف على الرقم 997 ونقلت إلى المستشفى ، بينما خيم الصمت والقلق على زميلاتها ومعلماتها ، فهي طالبة مؤدبة ملتزمة نظيفة مثالية محافظة على صلاتها حسنة المعاملة مع الجميع مجتهدة متميزة في دراستها ولكن هذه مشيئة الله وبعد الفحص تبين للهياة الطبية إصابتها بفقر الدم نتيجة سوء التغذية ، وجاءت مسؤولة التغذية ونادتها قائلة : يا أزهار ، لمَ جسمكِ نحيل جدا وبنيتكِ ضعيفة ؟! فقالت : أنا لا آكل كثيرا خشية السمنة ، فقالت أخصائية التغذية : ومتى تفطرين وأين ؟ فقالت : أنا لا أتناول الفطور أبدا ، بل اكتفي بوجبة الغداء وفاكهة في العشاء ، قالت الأخصائية : أنتِ مخطئة ؛ فلابد للجسم من ثلاث وجبات يومية وأهمها الإفطار الصباحي ؛ لأن الجسم صائم طوال الليل ويحتاج إلى طاقة للعمل ومصدرها الطعام المنوع ، فيجب أن يحتوي الفطور على السكريات البطيئة المتمثلة بالخبز والحليب والبروتينات الحيوانية المستخلصة من الحليب ومشتقاته والبيض وفيتامينات ومصدرها الفواكه مع الاهتمام بالمشروبات للتزود بالماء والسكريات أفضل مصدر للطاقة اللازمة للأعضاء والعضلات والدماغ .
وعادت أزهار إلى فصلها بعد أن استعادت قواها ونفذت النصائح بتغذية مثالية معتدلة لاتزيد لتؤدي إلى السمنة ولا تنقص فتؤثر على الصحة وتكون منوعة : البروتينات الحيوانية مثل :مشتقات الحليب والنباتية كالخبز ، وهي ضرورية جدا لتزويد الجسم بالكالسيوم المهم للنمو وصلابة العظام ، والفواكه تزود الجسم بالألياف التي تضبط العبور الأمعائية بالفركتوز الذي يساهم في حيوية الجسم مع تناول ثمار الفاكهة الطازجة لأن عصير الألياف أقل احتواءً على الألياف ، والأطباء يوصون المهتمين بالتغذية والصحة العامة بالحرص على تكامل الغذاء ويحذرون من الحمية القاسية لأنها تنهك الجسم وتسبب الأمراض ، فالعلاج في الاعتدال في كل شيء .

 

[بسمةحالمة]

اشكركم من اعماق قلبي

 

[ماجد الصاعدي]

[size=+0]جزاك الله خيرا وكتبها في موازين حسناتك [/size]​

 

[سعاد سعيد]

جزاك الله خيراً
وبارك فيك وجعله بموازين حسناتك
وحقق لك مناك ومرادك بالدنيا والاخرة
وغفر لك ولوالديك

 

[روح متجدده]

بارك الله فيك
وجعل عملك في ميزان حسناتك

 

[تلميذةسيبويه]

بارك الله في مجهودك وجزاك كل خير

 

[ابراهيم بن علي]

مشكووووووووووووووووووووووووووووووور

 

[الطائرالمهاجر]

يعطيك ألف عافية

 

[فوزي فوزي]

أخي حسن
جزاك الله خير
وكثر الله من أمثالك