البيتزا من الذ واشهى الاكلات العالمية يحبها جميع افراد العائلة سهلة وسريعة التحضير مكونات عجينة البيتزا : ٣ اكواب من الطحين ٣ ملاعق كبيرة من الزيت ملعقة صغيرة من الملح ملعقة كبيرة من السكر ملعقة ونصف صغيرة من الخميرة كوب من الماء الدافئ طريقة عمل البيتزا : ضعي الخميرة والسكر في كوب من...

الزعتر من الاعشاب شائعة الاستخدام في وصفات الطبخ. ويستخدم في العديد من وصفات الصحية وتستخدم الأزهار والاوراق وزيت الزعتر لعلاج عديد من المشكلات الصحية واعراضها مثل الإسهال والآم المعدة والتهاب المفاصل . كما هو مقوي جنسي فعال للنساء والرجال من اهم فوائد الزعتر للجنس. الزعتر من من الاعشاب الطبية...

يمتاز لبان الذكر برائحته اللاذعة يمكن تناوله بعدة طرق حيث يمكن اضافته الى الشاي او تناول مكملاته او وضعه على الجلد مباشرةً. يستعمل منذ القدم كالطب البديل لديه فوائد صحية عديدة اهمها : التخفيف من اعراض التهاب المفاصل تحافظ على صحة الفم محاربة الاصابة ببعض انواع السرطان تحسن من عمل الامعاء...

يستخدم القرنفل في علاج العديد من المشاكل الصحية التي يمر بها الانسان ،يحتوي القرنفل على العديد من المعادن والفيتامينات البوتاسيوم الصوديوم المغنيزيوم ، ويعد من الوسائل الطبيعية التي استخدمت في علاج المشاكل التي يتعرض لها الانسان وخاصة المشاكل الجنسية حيث يمكن ان يساعد تناول كمية صغيرة من القرنفل...

الجمبري من اكثر المأكولات البحرية استهلاكاً ، بتناوله كثيرون لمذاقه الرائع بالإضافة الى فوائد الجمبري الصحية المتعددة. اوصت أدارة الغذاء والدواء الاميركية بتناول 3. حصص من المأكولات البحرية اسبوعيا لتعزز الصحة بصورة عامة. الجمبري قليل جدا في السعراته الحرارية والدهون المشبعة التي تسبب العديد من...

كيكة الشوكولاتة من الوصفات السهلة والسريعة يمكنك تحضيرها بسهولة تقدم في جميع المناسبات . كوبين من الطحين ٣ حبات من البيض ملعقة صغيرة بيكنج باودر نصف كوب من الكاكاو ملعقة صغيرة بيكنج صودا كوب من لبن زبادي ملعقة صغيرة فانيليا كوب من الزيت النباتي طريقة التحضير كيكة الشوكولاته : اخفقي...

اللقيمات نوع من انواع الحلوى المميزة يكثر تناولها في شهر رمضان المبارك مفضلة عند الكبار والصغار تتميز هذه الحلوى بسهولة وسرعة تحضيرها وبأنها غير مكلفة ويتم تحضيرها داخل المنزل مكونات لقيمات : كوب واحد من الدقيق ملعقة كبيرة من النشا او بودرة الحليب ملعقة واحدة متوسطة من الخميرة ملعقة واحدة...

تنتمي الكراوية الى ذات العائلة التي تنحدر منها بعض البهارات مثل الكمون والسكر واليانسون وللكراوية العديد من الفوائد الصحية.حيث تحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن والمواد الهامة والضرورة لصحة الجسم. تحسين عمليات الهضم لاحتواءه العالي من الالياف الغذائية . خسارة الوزن حيث وجود الالياف التي...

سلطة المعكرونة من السلطات اللذيذة والسهلة التحضير ، غنية بالعناصر الغذائية يمكن اضافة ما يحلو لك من الخضار او الدجاج او الاسماك او اللحوم ، المكونات: - نصف كيس من المعكرونة - ملح وفلفل حسب الرغبة -ملعقة كبيرة زيت زيتون - ٣ ملاعق من المايونيز - ملعقتان كبيرتان من الماسترد - ملعقتان كبيرتان...

كبسة الدجاج من اشهر المأكولات في دول الخليج العربي . لذيذة وسهلة التحضير. المكونات : كيلو من الدجاج المقطع بصلتان مقطعتان قطع صغيرة كوبين من ارز البسمتي ٣ فص ثوم ملعقة كبيرة صلصة طماطم ٤ اكواب مياه ملعقة صغيرة - كركم-زنجبيل -بهارات كبسة - فلفل احمر - فلفل اسود - ملح - ٦ حبات من الهال...

القرفة او الدارسين هي من اكثر التوابل استخداماً في الاطباق الحلوة والمالحة تحتوي على مواد تمتلك خصائص مضادة للأكسدة ، تحتوي ايضا على مركبات تمتلك خصائص مضادة للالتهابات ، تحتوي ايضا على العديد من الفيتامينات والمعادن والكالسيوم والحديد والمنغنيز الصوديوم والبوتاسيوم وغيرها ، كما ان فوائد القرفة...

مرض السكري هو أحد أكثر الأمراض المزمنة انتشاراً وأخطرها من حيث المُضاعفات والتأثير على كافة أجهزة وأعضاء الجسم البشري، ولشدة أهميته فإن تحليل السكر سواء صائم أو مفطر أو عشوائي أو السكر التراكمي هم من أكثر التحاليل طلباً، وللأسف من التحاليل التي توجد بها نسبة خطأ بسبب الإجراءات غير الصحيحة...

تنتمي الى عائلة الفول وتصنف على انها من البقولات وهو مستخدم في جميع أنحاء العالم. واحتوائها على كمية مرتفعة من البروتين الذي يعتبر عنصر غذاىي اساسي فوائد الفاصوليا البيضاء. تضاف للسلطات الفاصوليا البيضاء تحافظ على الرشاقة وهي تصنف من البقول حيث تحتوي على قدر كبير من المركبات المضادة للأكسدة...