دور الأعشاب و التوابل في مواجهة الالتهابات من الخيارات التي يمكن إضافتها إلى الخطة الشمولية لعلاج #الالتهابات_المزمنة #Chronic_Inflammation استخدام الأعشاب و التوابل و البهارات إذا عرفت استعمالها بالمقادير المناسبة مع الجمع بينها بطريقة مناسبة أيضاً تحتوي الأعشاب و التوابل المستعملة في...

أهمية الأوكسجين في علاج الالتهابات عندما يحدث التهاب خاصة بسبب جرح أو أذية فإن ذلك يحدث وذمة أولية و يكون هناك تدفق للدم و الأوكسجين إلى المنطقة المصابة , و لكن مع ازدياد الوذمة يحدث انخفاض في الأوكسجين , و هذا الانخفاض في الأوكسجين في مناطق الالتهاب يدعى نقص الأكسجة Hypoxia , و يتحكم بحالة...

الأضحية.. فضلها وأحكامها الْحَمْدُ لِلَّهِ الرَّحِيمِ الرَّحْمَنِ، الْكَرِيمِ الْمَنَّانِ؛ سَخَّرَ لِلْعِبَادِ بَهِيمَةَ الْأَنْعَامِ، وَجَعَلَ التَّضْحِيَةَ بِهَا مِنْ أَجَلِّ الْعِبَادَاتِ، نَحْمَدُهُ حَمْدًا كَثِيرًا، وَنَشْكُرُهُ شُكْرًا مَزِيدًا، وَأَشْهَدُ أَنْ لَا إِلَهَ إِلَّا اللَّهُ...

تسوس الأسنان هو ضررٌ دائمٌ يحدث في أجزاءٍ من السطح الصلب للأسنان يبدو على هيئة ثقوبٍ أو فتحات صغيرة. ينجم تسوس الأسنان الذي يُسمى أيضًا نخر الأسنان أو النخور عن مجموعة من العوامل، بما في ذلك البكتيريا في الفم والتناول المتكرر للأطعمة الخفيفة وارتشاف المشروبات السكرية وعدم تنظيف الأسنان جيدًا...

السيلوليت فى الجسم يُعرف السيلوليت بأنه تجمع للدهون تحت سطح الجلد، بحيث تشكل على الجلد ما يشبه الدمامل الصغيرة جدًا، والمظهر الناتج عنها يشبه الشكل الخارجي لقشرة البرتقال. يُصيب السيلوليت ما يقارب 90% من النساء ما بعد سن المراهقة، حيث أنه أكثر شيوعًا عند النساء منه عند الرجال، وذلك بسبب...

الأطعمة المسببة للالتهابات سأتحدث عن قائمة من الأطعمة التي تزيد من #الالتهابات #Inflammation و تفاقمها إذا تم الإكثار منها أو تناولها على المدى الطويل , لذلك أنصح بالامتناع عنها و هي : 1- السكر : هو أحد أكبر مسببات الالتهابات المزمنة .. وفقًا لبحث نُشر في المجلة الأمريكية للتغذية السريرية...

الأطعمة التي تحارب الالتهابات يعتبر التركيز على الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة Antioxidants من أهم أسس مواجهة الالتهابات المزمنة عن طريق الغذاء و سنورد فيما يلي أمثلة عن أفضل تلك الأطعمة لكن هذه الأطعمة ليست مناسبة للجميع بصورة معممة , فقد يظهر فحص #عدم_التحمل_الغذائي #Food_Intolerance...

الغذاء المثالي للمرأة الحامل تعد التغذية الجيدة مهمةً خلال فترة الحمل؛ للمحافظة على صحة الأم والجنين؛ حيث إن نوعية الطعام أهم من كميته، لذلك ينصح باختيار الأطعمة الصحية ذات القيمة الغذائية العالية، وتجنُّب المأكولات غير الصحية، كما أن التغذية الجيدة تساعد على التعامل مع المتطلبات الإضافية...

النظام الغذائي المضاد للالتهابات النظام الغذائي المضاد للالتهابات ليس نظامًا غذائيًا بالمعنى الشائع , و ليس المقصود منه أن يكون برنامجًا لإنقاص الوزن (على الرغم من أنه يمكن للناس أن يفقدوا من وزنهم عليه ) ، كما أنه ليس خطة غذائية يجب الاستمرار فيها لفترة زمنية محدودة , بل هو طريقة لاختيار...

الالتهابات الداخلية في الجسم هل تعرفت من قبل على كيفية علاج الالتهابات الداخلية في الجسم؟. يعد الالتهاب بشكل عام جزء طبيعي من عملية الشفاء، ومع ذلك يجب السيطرة عليه للوقاية من أي مضاعفات خطيرة قد تحصل، فهل تتساءل كيف يتم علاج الالتهابات الداخلية في الجسم؟ هذا ما ستعرفه في المقال الآتي، تابع...

فوائد إكليل الجبل للشعر: تبحثين عن فوائد اكليل الجبل للشعر؟ أكشف لك في هذه المقالة عن أبرز الفوائد والخلطات المثالية لعلاج مشاكل الشعر كافّة، تابعي القراءة. بعدما كتبنا لك عن فيتامينات تمنح شعرك الطول والكثافة، نقدّم لك اليوم فوائد اكليل الجبل للشعر والخلطات المنزلية التي تحارب مشاكل الشعر...

فوائد الثوم لا بدَ أنك سمعت عن فوائد الثوم لجسمك، وهناك منافع مذهلة لها أيضًا إذا تناولتها في ساعات الصباح الأولى، فما هي فوائد الثوم على الرق؟ أشارت بعض الدراسات إلى أن تناول الثوم على الريق أو على معدة فارغة يقدم لك العديد من الفوائد الصحية، تعرف على فوائد الثوم على الريق في هذا المقال...

فوائد عصير الزبيب إن العديد من الأشخاص يتناولون الزبيب كوجبة خفيفة بين الوجبات، ومن الممكن أيضًا صنع عصير طازج منه، تعرف على أهم المعلومات حول فوائد عصير الزبيب. يمتاز الزبيب بفوائده الصحية المختلفة كما أنه يتمتع بطعم لذيذ، فماذا عن فوائد عصير الزبيب؟ وكيف من الممكن تحضيره منزليًا؟...

طرق فعالة في تطويل الأظافر وتقويتها: إن الحفاظ على المظهر الجميل للأظافر هو أمر هام للكثير من السيدات، فكيف من الممكن تطويل الأظافر وتقويتها بسرعة؟ إليك الدليل الكامل. تساعدك الأظافر على الإمساك بالأشياء وعلى حك جلدك كلما احتجت لذلك وتفاصيل أخرى كثيرة، وتمنح كفيك مظهراً رائعاً عند العناية...

الدلائل الصحية لهلال الأظافر: =================== هلال الأظافر هو نسيج يميل لونه إلى الأبيض ويتواجد في الجزء الأسفل من الأظفر في حيز صغير، وعادة ما يكون أكثر وضوحًا على الإبهام، حيث يقل حجمه تدريجيًا من الإبهام حتى الخنصر، فقد يكون شبه غير مرئي على الخنصر. يتكون هلال الأظافر كمصفوفة من...

الأطعمة الأفضل لتعزيز صحة عينيك. يعتبر اتباع حمية غذائية متوازنة وسليمة أمراً أساسياً للحفاظ على الصحة عموماً، بما في ذلك صحة وسلامة النظر، هناك العديد من الطرق والوسائل التي سوف تساعدك على الحفاظ على عينيك سليمتين وصحيتين وتقلل من فرص إصابتك بأمراض العيون، ومن هذه الطرق تناول أنواع معينة...

فوائد الأفوكادو الأفوكادو أو البرسية أو كمثرى القاطور، ينتمي لفصيلة الغاريات، أصل الثمرة يعود إلى المكسيك، تستخدم الأفوكادو كأحد بدائل اللحوم في تحضير الأطباق النباتية نظراً لاحتوائها على نسبة مرتفعة من الدهون. تحتوي ثمرة الأفوكادو على العديد من المغذيات، أبرزها عدة فيتامينات منها فيتامين...

كيف تزيد مقاومة الإنسولين و السكري من كسور العظام لاحظ الباحثون انخفاض مستويات هرمون #الأوستيوكالسين #Osteocalcin لدى المرضى الذين يعانون من داء السكري من النوع الثاني Type 2 Diabetes Mellitus (T2DM) و / أو أمراض القلب والأوعية الدموية Cardiovascular Disease (CVD) أو حالات #فرطإنسولينالدم...

اللحوم في نظامك الغذائي إذا كنت تأكل الكثير من اللحوم الحمراء والمعالجة، فمن المستحسن أن تخفّض ذلك لأنه من المرجح أن يكون هناك صلة بين اللحوم الحمراء والمعالجة وسرطان الأمعاء تعد اللحوم مصدراً جيداً للبروتينات، الفيتامينات والمعادن في نظامك الغذائي.*ومع ذلك، فقد نصحت وزارة الصحة الأشخاص...

فوائد البطيخ الصحية لا شك وأنك من محبي البطيخ، وتبحث الآن عن فوائد البطيخ الصحية، لتتمكن من معرفتها جميعها. المقال سيقدم لك كافة الفوائد. يعد البطيخ أحد أشهر الفواكه الصيفية، والذي يساعد على مواجهة حرارة الجو وتعويض السوائل المفقودة من الجسم، وهو قد يكون مثالي وملائم لمن يبحثون عن خسارة...