نشاط راضي محمد 11:
-
616
-
0
-
0
- كيف ترفع الأثاث الثقيل؟
فيما يلي بعض النصائح حول كيفية رفع الأثاث الثقيل:
- اطلب المساعدة. إذا كان الأثاث ثقيلًا جدًا بالنسبة لك، فلا تخف من طلب المساعدة من صديق أو فرد من العائلة.
- قف بشكل مستقيم. تأكد من أن ظهرك مستقيم وأن ركبتيك مثنية عند رفع الأثاث.
- استخدم عضلات ساقيك. لا ترفع الأثاث باستخدام ظهرك فقط. استخدم عضلات ساقيك لرفع الأثاث.
- ارفع الأثاث بشكل مستقيم. لا تميل الأثاث إلى أحد الجانبين أو الآخر.
- ارفع الأثاث ببطء. لا ترفع الأثاث بسرعة كبيرة.
- ضع الأثاث في مكان آمن. بمجرد رفع الأثاث، ضعه في مكان آمن حيث لن يسقط أو ينزلق.
إقرأ العديد من المقالات المتعلقة :
شركة نقل عفش
شراء اجهزة رياضية
شراء اثاث
توصيل سلع
إذا اتبعت هذه النصائح، يمكنك رفع الأثاث الثقيل بأمان ودون إجهاد نفسك.