فوائد الكراوية

[زينة]

تنتمي الكراوية الى ذات العائلة التي تنحدر منها بعض البهارات مثل الكمون والسكر واليانسون وللكراوية العديد من الفوائد الصحية.حيث تحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن والمواد الهامة والضرورة لصحة الجسم.

تحسين عمليات الهضم لاحتواءه العالي من الالياف الغذائية .

خسارة الوزن حيث وجود الالياف التي تساعد على خسارة الوزن الزائد واذابة بعض الدهون الصعبة.

مضاد الالتهاب ومضاد للأكسدة

اهم فوائد الكراوية للرضع تساعد في تخفيف الام البطن ، تساعد الكراوية في تسهيل عملية هضم حليب الام والمحافظة على البكتيريا المعوية ،

تخفف من نوبات قلق ناجمة عن قلق الام الصدر بسبب تراكم الغازات في المعدة.

قد تساعد الكراوية في فتح شهية عند الرضع عند استنشاقها.