فوائد الفاصوليا الحمراء

[رنيم حمدي]

الفاصوليا الحمراء حبوب تنتمي إلى عائلة البقوليات
التي تستخدم في تحضير الكثير من الأكلات ولها
فوائد متعددة ...
من فوائد الفاصوليا الحمراء نقدم :
تعمل على رفع مستويات الحديد في الدم ...
تحافظ على مرونة المفاصل والأوعية الدموية ...
تحد من خطر الإصابة بمرض السكر ...
تعدل ضغط الدم ...
تعطي شعور بالشبع وتحد من كسب السمنة ...