أحب عملي جدا

[وطني]

​

​

​

أحب عملي جدآ

أنا إنسآن ممتآز


كل يوم وفي كل شي حيآتي تتحسن من أحسن إلى أحسن وأنا صبور جدآ وذآكرتي ممتآزه ،،

تأكد ان عندك القوة وأنك تستطيع أن تكون وتستطيع أن تملك وتستطيع القيآم بعمل مآتريده وذلك

بمجرد أن تحدد بالضبط مالذي تريده وأن تتحرك في هذآ الإتجآه بكل مآتملك من قوة وقد قآل في

ذلك جيم رون مؤلف السعآدة الدآئمة [ التكرآر أسآس المهآرآت ]


لذلك عليك أن تثق فيما تقوله وأن تكرر دآئمآ لنفسك الرسائل ايجآبية فأنت سيد عقلك وقبطآن

سفينتك ،،

[ هذه آخر كلمآتي لك ،، لآتخف من الحيآة آمن بأن الحيآة تستحق أن تعيشهآ وسوف يسآعدك إيمآنك ع تحقيق الوآقع ]

د ،، وليآم جيمس


[ أنآ سعيد جدآ بحيآتي وأحب أن أبتسم كثيرآ وأنصت للنآس ]





|.. عش كل لحظة كأنهآ آخر لحظة في حيآتك
عش بالإيمآن ،، عش بالأمل
عش بالحب ،، عش بالكفآح
وقدر قيمة الحيآة ..|​

​

​

​

​

[ أي حقيقة توآجهنآ ليست لهآ نفس الأهمية كأهمية تصرفنآ تجآههآ لأن هذه الأخيره هي التي تحدد نجآحنآ أوفشلنآ ]

نورمآن فينسن بيل

[ إن نظرتك الإيجآبية تجآه الأشياء هي جوآز مرورك إلى مستقبل أفضل وهي ليست الغآية ولكنهآ طريقة للحيآة ]

للنظرة السليمه تجآه الأشياء يجب علينآ تفآدي السلبيآت الخمس ،،


[ اللوم _ المقآرنه _ العيش مع المآضي _ النقد _ظآهرة أنا ]

¤ اللوم ¤


[ للأسف لوم الآخرين يحد من تصرفآتك ويمنعك من استخدآم إمكآنيآتك الحقيقية ]

[ عندمآ تلوم الآخرين والظروف والموآقف فإنك بذلك تعطيهم القوة لقهرك فيجب عليك أن تتوقف عن لوم الآخرين وأن تتحمل مسؤولية حيآتك ]


[ عليك بتسليم الأمور والبحث عن الطرق التي عن طريقهآ يمكنك تحسين ظروف حيآتك وستندهش للدرجة التي ستكون عليهآ من رآحة البآل ]



¤المقآرنة ¤


نقآرن أنفسنآ بالآخرين ونكون دآئمآ الخآسرين لأن المقآرنآت تقوم ع الأشياء التي نفتقدهآ وتكون عند الآخرين ،،



¤العيش مع المآضي ¤


سبب أسآسي للفشل لأن المآضي انتهى فقط يجب أن نتعلم منه ومن الدروس التي مرت بنآ قآل جون جريندر

أحد مؤسسي البرمجة اللغوية العصبية [ لآيتسآوى المآضي مع المستقبل ] وهذه حقيقه فعلآ فالمهم أن تكون

عندنآ القوة لإطلآق سرآح المآضي والعيش في الحآضر بكل معآنيه ،،



¤ النقد ¤


قبل أن تنقد أحد عليك أن تتنفس بعمق وتقوم بالعد العكسي من 10 إلى 1 لإطلآق التوتر وعليك أن تفكر في 3

ميزآت إيجآبية في هذآ الشخص وركز ع نقآط القوة فيه بدلآ من الضعف ،،


وقد قآل أحد أصدقآئي إنه يستعمل نظرية 3 إلى 1


[ في كل مره تنتقد شخصآ مآ عليك أن تقوم بمدحه 3 مرآت ]

ويقول هورآس [ من يعآمل الآخرين بلطف يتقدم كثيرآ ]



¤ ظآهرة أنا ¤


[ إذآ أردت أن يسخر منك الآخرون أو أن يتحآشوا الحديث معك فعليك فقط أن تتحدث دآئمآ عن نفسك]


وفي مثل قديم يقول ،،

[ حدث النآس عن نفسك سيستمعون لك ،، حدثهم عن أنفسهم سيحبونك ] لذلك قلل من استعمآل أنا واستعمل أنت ..​

​

​

​

المبآدىء السته لتكون نظرتك للأشياء سليمة ..

ابتسم _ خآطب النآس بأسمائهم _ انصت وأعط فرصة للآخرين بالكلآم _ تحمل مسؤولية أخطائك _مجآملة النآس _ سآمح وأطلق سرآح المآضي ..


¤ ابتسم ¤


الإبتسآمه كالعدوى تنتقل للغير بسهولة دون أن تكلفنآ أي شي وفوآئدهآ عظيمة لدرجة أن الأطباء في إحدى المستشفيآت الجآمعية استخدموا الضحك في شفآء مرضآهم ،،

تظهر الجدية الشديدة ع وجوه بعض النآس الذين تنطبق عليهم الحكمة القآئلة (البعد عنهم غنيمة)

وقد قآل مآرك توين الكآتب الأمريكي ( بعض النآس يزينون المكآن بحضورهم والبعض الآخر بإنصرآفهم) قويه

وقآل امرسون [ عندمآ يدخل شخص سعيد إلى الغرفة يكون كمآ لو أن شمعة أخرى قد أضيئت ]

وصدق الله العظيم حين حذر رسوله الكريم [ ولو كنت فظآ غليظ القلب لانفضوا من حولك ]

وقآل النبي صلى الله عليه وسلم [ تبسمك في وجه أخيك صدقه ]


¤ خآطب النآس بأسمآئهم ¤


[ أسماءنآ الشخصية هي من أجمل مآيمكن أن تسمعه آذآننآ ..



¤ انصت واعط فرصة الكلآم للآخرين ¤


قآل أحد حكماء الصين [ لقد وهبنآ الله أذنين وفم وآحد فقط حتى نسمع أكثر ونتكلم أقل ]


وهنآك قآعدة وآحدة لكي تكون متحدثآ لبقآ ،، تعلم كيف تنصت ،،



إذآ تحدث إليك أحد فاستعمل هذه الخطة البسيطة ،،


1~ استمع ولآتقآطع المتحدث

2~ استمع بإهتمآم

3 ~ قم بتوجيه بعض الأسئلة



¤ تحمل مسؤولية أخطائك ¤


عند تحمل مسؤوليتك فإنك تستخدم إمكآنيآتك وقدرآتك وبالإختصآر فإن إحدى الصفآت المشتركة بين كل النآجحين هي القدرة ع تحمل المسؤولية ،،



¤ مجآملة النآس ¤


قآل الفيلسوف الأمريكي مآرك توين [ أنا أستطيع أن أعيش لمدة شهرين بتأثير مجآملة لطيفة ]


وقآل عآلم النفس الحديث د ، ويليآم جيمس [ أعمق المبآدئ في الإنسآن هو تلهفه ع تقدير الآخرين له ]


¤ سآمح وأطلق سرآح المآضي ¤


سآمح وانس الإساءة ويقول الله تعآلى [ والعآفين عن النآس والله يحب المحسنين ]

قصة قصيرة يــــــــــــــــــــآآحبيله /

أحد الأشخآص كآن في زيآرة لإحدى حدآئق الحيوآن فرأى لآفته مكتوب عليهآ ( خطر لآتقترب من الأسد ) ولكنه تجآهلهآ وأدخل يده فقفز الأسد وكآد يلتهم يده ولكن لحسن الحظ احتآجت إلى جرآحه بسيطه في اليد ومع كل هذآ كآن الشخص مندهشآ وقآل في نفسه ( لمآذآ هجم الأسد علي فأنا رجل طيب وكنت أريد فقط أن ألعب معه ولاعتقد أنه كآن يتعمد أن يؤذيني لقد سآمحته ونسيت مآحدث منه ) وبعد أسبوعين ذهب للقفص وأدخل يده

والتهم الأسد ذرآعه كلهآ ونقل ع الفور إلى المستشفى وتم إنقآذه بمعجزه وبعد ستة أشهر ذهب مره ثآلثه إلى

حديقة الحيوآن ووقف أمآم القفص وقآل ( أنا أعلم أنك لم تكن تقصد أن تؤذيني لقد سآمحتك ولكنني هذه المره لن أنسى ) ​

​

​

​

هذه خطتك لكي تكون نظرتك تجآه الأشياء سليمه


¤ استيقظ صبآحآ وأنت سعيد ¤


صبآآآح الخير يآدنيآ /


¤ احتفظ بإبتسآمة جذآبة ع وجهك ¤



¤ كن البآدئ بالتحية والسلآم ¤


هنآك حديث شريف يقول [ وخيرهمآ الذي يبدأ بالسلآم ]


¤ كن منصتآ جيدآ ¤
¤ خآطب النآس بأسمآئهم ¤


¤ تعآمل مع كل إنسآن ع أنه أهم شخص في الوجود ¤


ليس فقط ستشعر بالسعآدة ولكن سيكون لديك عدد أكبر من الأصدقاء يبآدلونك نفس الشعور ،،


¤ ابدأ بالمجآمله ¤


¤ دون توآريخ ميلآد المحيطين بك ¤


ابعث لهم بطآقآت تهنئة وتمنى لهم الصحة والسعآدة أو فقط اتصل وستدخل السرور ع قلوبهم ،،


¤ قم بإعدآد المفآجأة لشريك حيآتك ¤


¤ ضم من تحبه إلى صدرك ¤

،، نحن نحتآج إلى 4 ضمآت مملوءة بآلحب للبقاء ،، و8 لصيآنة كيآن الأسرة ،، و12 ضمة للنمو << وأنآ أقول وشبي للحين مآنميت


¤ كن السبب في أن يبتسم أحد كل يوم ¤


ابعث برسآلة شكر لطبيبك أو طبيب أسنآنك أو حتى المختص بإصلآح سيآرتك ،،



¤ كن دآئم العطاء ¤


حدث أن أحد سآئقي أتوبيسآت الركآب بأمريكآ نظر في وجوه الركآب فأوقف الأتوبيس ونزل منه وعآد بعلبة من الحلوى وأعطى الركآب فأجري معه مقآبلة صحفية ع كرمه فقآل :

[ أنا لم أقم بعمل شئ كي أجذب انتبآه الصحف ولكني رأيت الكآبه ع وجوه الركآب في ذلك اليوم فقررت أن أقوم بعمل شئ يسعدهم فأنآ أشعر بالسعآدة عند العطاء ومآقمت به ليس إلا شيئآ بسيطآ في هذآ الجآنب ]



¤ سآمح نفسك وسآمح الآخرين ¤


الذآت السلبية في الإنسآن هي التي تغضب وتأخذ بالثأر وتعآقب بينمآ الطبيعة الحقيقية للإنسآن هي النقاء وسمآحة النفس والصفاء والتسآمح مع الآخرين ،،


¤ استعمل دآئمآ كلمة من فضلك وكلمة شكرآ ¤

هذه الكلمآت تؤدي إلى نتآئج مدهشة وسترى بنفسك ..



[ لآيوجد شئ سوآك يجعلك متخوفآ أو محبآ لأنه لآيوجد شيء يتعدآك ]



مآريآن ويليآمسون

قصة روووعه بس تقهر اشوي

كآن أحد الشبآن شغوفآ لأن يعرف سر السعآدة فسأل كثيرآ حتى نصحه أحد بزيآرة قرية في الصين بهآ رجل حكيم سيدله ع سر السعآدة ،، ولمآ وصل للقرية طرق البآب ففتحت له سيدة كبيره ورحبت به وطلبت منه الإنتظآر فانتظر لأكثر من ثلآث سآعآت أحس بالغضب الشديد من إهمآل صآحب البيت وأخيرآ ظهر الرجل الحكيم بمظهره البسيط وملآبش المتوآضعه وسأله إذآ كآن يرغب في تنآول الشآي وكآن الشآب ع وشك الإنفجآر /


[ لأن الرجل الحكيم تأخر ولم يعطه أي مبرر لتأخيره ولم يعتذر والآن يسأله بكل بسآطه عمآ إذآ كآن يرغب في تنآول الشآي ]

رد الشآب بعصبيه

[ نعم أريد تنآول الشآي ]

فأتى بالشآي وصب الحكيم إلى أن امتلأ وبدأ يسيل خآرج الكوب واستمر إلى أن نهض الشآب وانفجر غآضبآ

[ ألا ترى أن الكوب قد امتلأ إلى آخره والشآي قد سآل وملأ المكآن ؟!]


رد الحكيم وقآل بإبتسآمة هآدئة


[ أنآ مسرور لأنك استطعت أخيرآ أن تقوم بالملآحظة ]


ثم أردف قائلآ وقد نهض من مكآنه

[ لقد انتهت المقآبلة ]

فصرخ الشآب في وجهه

[ مآذا تقول لقد سآفرت كل هذه المسآفة وتركتني في انتظآرك أكثر من ثلآث سآعآت وملأت كل المكآن بالشآي وسآل ع الأرض والآن تقول لي أن المقآبله قد انتهت ؟! هل أنت تمزح معي ؟!! ]

قآل الرجل الحكيم


[ اسمع يآبني يجب أن تحضر لي مرة أخرى عندمآ يكون كوبك خآليآ ]


[ عندمآ يكون الكوب مملوءآ بالشآي فلآ يمكن أن يستوعب أكثر وبنآء عليه إذآ استمريت في أن تصب فيه أكثر ممآ يمكنه أن يستوعب فإنك ستتلف الكثير من الأشياء حولك وهذآ أيضآ ينطبق عليك فإنك عندمآ استمريت في غضبك أصبح كوبك مملوءا إلى آخره وأخذت تصب فيه أكثر إلى أن زآد غضبك وأصبحت عصبيآ أكثر من اللآزم والنتيجة هنآ عبآرة عن خسآرة كبيرة ]


وبعد أن أوصل الحكيم الشآب إلى البآب قآل له

[ إذآ أردت أن تكون سعيدآ يآبني فتعلم كيف تتحكم في شعورك وتقديرآتك وتأكد دآئمآ أن يكون كوبك خآليآ فهذآ هو مفتآح السعآدة ]

¤ أنت من الممكن أن يبدأ يومك بالسعآدة وتكون منسجمآ وتدندن أغآنيك المفضلة وأنت تستعد للخروج وتتأنق في ملآبسك وأثناء ذهآبك لعملك لو ضآيقك أي شخص بسيآرته فأنت تتركه يمر ببسآطة وبدون أي انفعآل وتذهب إلى عملك وتبدأ بتحية الجميع وتتمتع لهم يومآ سعيدآ








منقول 1​

 

[أبوالعز]

 

[وطني]

شرفني مرورك