تعد العلاجات النفسية مجموعة متنوعة من الأساليب والتقنيات التي تهدف إلى تحسين الصحة العقلية والعاطفية للأفراد. فيما يلي سنلقي نظرة على بعض الأنواع الشائعة للعلاج النفسي وفوائدها:
العلاج السلوكي المعرفي (CBT): يعتبر العلاج السلوكي المعرفي واحدًا من الأنواع الأكثر شيوعًا من العلاج النفسي. يركز CBT...